Mari Kokko-Tidenberg

Psykoterapeutti, Psykiatri, Seksuaaliterapeutti, Työnohjaaja

Vastaanotollani pyritään laaja-alaisesti ymmärtämään syy-seuraus -yhteyksien merkitystä elämässäsi, ja niiden käsittelyn myötä pyritään saamaan tilaa mahdollisimman mielekkäälle elämälle nyt ja tulevaisuudessa.

Vastaanottokäyntejä on mahdollisuus toteuttaa myös videovälitteisen internet-yhteyden avulla.

Palvelut

Psykiatria

Psykiatriset diagnostiikka-arviot, hoitosuositukset tarvittavine lausuntoineen. En aloita enkä uusi toisten aloittamia rauhoittavia tai unilääkityksiä.

Psykoterapia

Keskustelun ja psykofyysisten harjoitusten avulla pyrimme lisäämään itsetuntemustasi ja -ymmärtämystäsi. Siihen liittyen tutkimme yhteistyössä mielesi toimintaa, mm. ajatuksiasi ja tunteitasi, sekä elämänkokemuksiesi vaikutusta nykyhetkeesi.

Työnohjaus

Työnohjaus on tutkimista ja keskustelua, joka liittyy työelämän asettamiin vaatimuksiin ja rooleihin. Työyhteisöissä voidaan esimerkiksi tutkia omaan työhön liittyviä kysymyksiä, kokemuksia ja jäsennellä tunteita yhdessä ohjaajan kanssa. Teen sekä yksilö- että  ryhmätyönohjausta.

Toistaiseksi en tee neuropsykiatrista diagnostiikkaa enkä siihen liittyviä lääkitysaloituksia tai lääkityksen uusintoja.

Mari Kokko-Tidenberg

Millainen psykoterapeutti olen?

Työskentelen suomen kielellä omalla vastaanotollani Helsingin Viikissä. Työotteeltani olen aktiivisesti kuunteleva, kysymyksillä pyrin haastamaan ihmistä oman tilanteensa tutkimiseen ja työstämiseen elämänmyönteisenä ja turvallisuutta lisäävänä kanssakulkijana.

Minulle on kertynyt paljon elämänkokemusta reilun 50 elinvuoden aikana, minkä avulla olen haastanut itseäni ymmärtämään elämän moninaisuutta.

Viitekehykseni pohja on psykodynaamisessa teoriassa, mutta olen vuosien varrella lisäkouluttautunut ja työskentelytapani on nykyisin integratiivinen, mihin liittyen käytän myös kognitiiviseen, traumaterapeuttiseen, psykofyysiseen, mentalisaatioperusteiseen ja ratkaisukeskeiseen psykoterapiatyöskentelytapaan liittyviä elementtejä.

Ammatillinen tausta

Olen tehnyt mielenterveyden alalla töitä 25 vuotta mm. yleispsykiatriassa sekä kuntoutuksen, päihdeongelmien, maahanmuuton, HIV-tartunnan, sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden kysymyksissä.

  • Psykofyysisen psykoterapian perusteet 2024
    (Psykofyysinen psykoterapia ry ja Turun kesäyliopisto)
  • Mentalisaatioperusteinen työnohjaaja 2023
    (Sto ry)
  • EMDR-terapeutti 2018
    (Traumaterapiakeskus)
  • Seksuaaliterapeutti 2015
    (Sexpo)
  • Seksuaalineuvoja 2012
    (Sexpo)
  • Ylemmän erityistason psykodynaaminen yksilöpsykoterapeutti 2003
    (Helsingin Psykoterapiaseura )
  • Psykiatrian erikoislääkäri 2002
    (Helsingin yliopisto)
  • Lääketieteen lisensiaatti 1992
    (Tampereen Yliopisto)
Tyyni maisema, joka rauhoittaa mieltä.

Hinnasto

Alkaen 13.01.2024

Psykiatrin aika

200€ / 45 min

  • Lausunnot erikseen
  • Reseptin uusinta 30€

Kuntoutuspsykoterapia

107,6€ / 45 min

Yksilötyönohjaus

alk. 120€ / 45min

(Ryhmätyönohjaus sopimuksen mukaan)

Muu psykoterapia

127€ / 45 min

Maksumuistutus

Muistutuskulu: 5€

Yhteystiedot

Puhelinnumero: 050 589 0300

Sähköposti: mari.kokko-tidenberg@pp1.inet.fi 

Vastaanoton sijainti: Tilanhoitajankaari 22 B 39, 00790 Helsinki

Yhteydenotot mieluiten tekstiviestillä. Tietoturvallisista syistä ethän jaa arkaluontoisia asioita sähköpostilla.